レマイス 営業所ニュース ゆるっと美ボディ塾２０２６ 2026年02月27日 (金)

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２０２６年初のゆるっ美ボディ塾

3か月に一度のリアル開催
最初に近況報告を聞いてみると
お正月に食べ過ぎてしまった人、年末にケガをしてしまった人、寒くて自宅にひきこもりジッとしてた人
かと思えばいっぱい食べて体重は増えたけどウエスト引き締め体操をしてくびれた人も…

パルファンを使い
ちょっと地味に見えますがまずはひざ下のむくみとり
そして背骨をしなやかにするため
背骨を中心とした体操

女性は年齢を重ねると背骨が10㎝縮みます
背骨がを柔らかく動くようにすることで縮み予防にもなります
パルファンを使って無理なく体操

帰るころには体も楽になりケガをした箇所もゆるみました

次回、参加者の結果を楽しみにしたいと思います